Ich muss euch ja nicht erzählen, dass ein warmes Frühstück bekömmlicher ist und schneller verdaut wird - das wisst ihr ja bestimmt. Damit's aber nicht jeden Tag der gleiche Brei ist, gibt's ab sofort eine neue Kategorie "Frühstücksideen" hier bei vrenalikocht. Heute eine Variante mit Milch. Freut euch auf viele weitere tolle Tipps. Werd die Kategorie nach und nach mit Ideen füttern.
ZUTATEN für 2 große Portionen
50g Cashewkerne
1 Apfel
1 Banane
100g Haferflocken
15g Chiasamen
1 TL Zimt
Prise Salz
1 EL Honig
100g Wasser
400g Milch
Topping: Obst, Zimt, Nüsse, Samen, Kakaonibs, Erdnussmus
FERTIGSTELLUNG
Cashewnüsse in den Mixtopf geben und 4 Sek./Stufe 8 zerkleinern.
Apfel geviertelt und Banane in Stücke in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
Restliche Zutaten in den Mixtopf geben und 8 Min./95°C/Stufe 1 erwärmen.
Danach den Porridge mindesten 5-10 Minuten ziehen lassen mit Topping verfeinern und genießen.
Guten Start in den Tag! ♡
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